篮球训练已成主流，青少年打球好处多

篮球培训班是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球培训班由球星或者篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。现在，在国内篮球训练营已经成为主流。

在众多训练营中我们致力于为孩子提供最专业的服务，这是责任。切身实地从孩子角度出发，让每一个孩子不留遗憾，这是目标。

斗牛篮球中心自开创以来一直致力于让更多的孩子走向球场，享受运动的快乐，接受专业的训练并为孩子提供专业的运动装备已经场地相关设施。斗牛篮球中心的宗旨是致力做到全山西省的篮球培训学校，让所有的学员们在这里提高技术，享受篮球。在暑期我们开设了走训班和封闭式训练班，让每一个来到这里训练都青少年暑假都不会虚度！

学习篮球对青少年究竟有什么好处呢？

增加肺活量

　　打篮球可增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。经常参加篮球运动，能促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

增强肌肉

　　篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，因此打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。

锻炼身体的灵活性

　　打篮球同时也课训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。

有助于身体长高

　　在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

提高团队意识

　　团队意思是每个孩子在融入社会前所应具备的必要素质。经常从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。

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