大家可能都这么想过：这场疫情什么时候才是个头啊？不久前，钟南山院士发话了！2月11日，钟南山院士与广东医疗队武汉前方ICU团队进行的远程视频会诊中，表示新型冠状病毒肺炎新增感染病例已经在一些地区出现下滑，疫情有望出现缓解。他预计峰值将会在2月中下旬出现。做出上述预测是基于现有的数学模型、近期的疫情情况、以及政府所采取的措施。他还表示，现在看来，新增病例按道理来讲不会再升太多，因为“早发现、早隔离、早治疗”的这个最原始但也最有效的方式已经开始奏效。
钟南山：南方疫情二月中下旬到达高峰
划一下重点，2月中下旬将成为疫情重要的转折点！那不就是现在！那么在这个特殊节点，除了“南山说动我才动，南山说走我才走”，咱们老百姓应该怎么做迈过战疫最后一道砍儿？
在此，整理了头条小时47分13秒的直播视频，写出了这篇文章，不求其他，不觉辛苦，只希望更多的朋友看完这篇文章能采取行动照顾好自己，更保护好家人。一线人员在前线为大家，我们就做一把保护伞撑起后方的小家。
1、“食疗抗疫”谣言多，甄别信息不轻信！大家都知道“病从口入”的道理，疫情期间饮食方面一定要多加注意，针对一些疯转的“食疗抗疫”谣言，中国科协科普辟谣平台专家、中国疾控中心营养与健康所副研究员张宇在今日头条开直播辟谣：
用熏艾叶的方法不能杀灭新型冠状病毒；喝板蓝根、双黄连不能抑制新型冠状病毒；吃抗生素不能预防新型冠状病毒；煮大蒜冰糖水不能杀灭新型冠状病毒；花菇中的糖分不能预防新型冠状病毒；张宇在头条直播：建议提升免疫力
当然除了上面那些看起来就不太靠谱的土方子之外，张宇专家也同样辟谣了一些看似很科学的“防疫常识”。就比如在各个家族群中盛行的“盐水漱口能够杀灭口腔病毒”的说法，张宇专家没有否认其杀菌的作用，但是他指出了新型冠状病毒攻击的部位不是鼻腔和口腔，也不是咽部，而是气管和肺部。光用盐水来消灭口腔中的这些细菌病毒没有用，这种情况下盐水漱口几乎没有意义。张宇在头条直播：建议大家多吃一些发酵食品
辟谣以外，张宇专家也在饮食方面为我们指了条明路。他建议大家多吃一些发酵的豆制品，包括发酵食品，比如东北人爱吃的酸菜、泡菜。这些食物不仅维生素C含量多，而且还有一些发酵之后产生的益生菌，吃了对免疫力提升有作用。你吃进去的食物决定了你的样子，可见日常饮食的重要。我们要“吃对吃好”，不能“乱吃错吃”，所以，疫情期间跟着“头条防疫专家团”，保持健康饮食，不轻信不迷茫。
2、糖尿病人易感染，健康习惯要建立！
如果家中有患糖尿病或慢性疾病的老年人，在疫情期间一定要多多