教学最简洁的篮球节奏过人动作

看过视频教程之后，相信你一定也想自己可以掌握，练习这个过人动作的基础就是体前变向，只有熟练的体前变向才可以让你随心所欲的变向、急停、再启动，其次对于节奏的把握利用好时间差，是身体和步伐的控制，这个需要平时加强脚步灵活性的针对训练，掌握好一些招式简单实用的动作不仅能提升自身突破能力，更可以让你创造出属于自己的过人动作。