篮球教学：几种最为常见的上篮方式盘点

众所周知，上篮是篮球运动中最基础的技术动作之一，上篮（或称走篮或挑篮）是指持球人进攻到篮下后跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进，在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行进攻。今天我们就从最初级的层次介绍上篮的几种方式，先让大家大概了解可以采用的上篮方式到底有哪些。

三步上篮：最基础，最稳定的上篮方式，樱木花道曰“小人物上篮”

一步上篮：简化上篮，动作快，让防守者猝不及防

科比式上篮：底线突破后科比常常运用此动作鱼翔浅底扣篮

库里式上篮：正常迈三步，为躲避防守者到篮板另一场上篮

韦德式上篮：欧洲步，韦德让我们初识的上篮方式，晃动防守者

沃尔式上篮：NBA中最常见沃尔用此招式上篮，背后躲避防守者掏球

欧文式上篮：同样躲避断球，经常看到欧文用此招over防守者

拉杆上篮：上篮，躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮

扣篮：同样两分，但士气提升%