【教练角】篮球传球技巧：半场传球练习（8

准备

1、训练需占用半块篮球场地，四个篮球；

2、将所有球员分为四组，分别排队站在半场的四角，每组的名球员手持一个篮球。

规则

1、在响哨之前，教练将指定用左脚或者右脚作为中轴脚转身；

2、听到哨声后，每组的名球员运球到半场的中心处，然后抱住篮球按照教练的指示进行中轴脚转身；

3、完成转身后，半场中心的球员要各自面朝四个角中的一名球员，然后把球传到对面，并迅速跑到队伍后面继续排队；

4、如此反复练习直到所有球员可以熟练完成练习。达到所有球员可以同步进行的训练效果。

要点

1、在持球转身的时候一定要确认好轴心脚，不要走步违例；

2、传球时果断有力，可使用胸前传球或者触地传球；

3、在整个过程中要抬头目视前方，不能一直低头看球。

作者：王云骥