篮球基本动作练习
：儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领，让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。 第二：拿着球随着音乐，以儿歌的形式来进行热身运动。
持球 手心空空不触球、两臂弯弯成八字；
双脚肩宽稍微屈、指位控球于胸前。
拍球 手当帽子盖住球、手位协调很重要；一上一下膝稍屈、指根与掌拍拍乐。运球 手推按球前后方、眼睛平视不看球；落点身体侧前方、手身前倾保护球；低运球：两腿弯曲膝以下。高运球：两腿微屈腰腹间。
传接球 双手持球于胸前、两眼注视接球人； 后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。
接球 两脚前后稍屈站、两眼注视传球人； 伸直双臂接准球、掌心相对收住球。双手投篮 双手持球于胸前、重心放在两脚间； 目视篮筐的后沿、两脚蹬地腰腹展； 两臂上伸两手翻、指尖拨球三指投。
单手投篮 小小脚尖正对篮、重心要在两脚间； 一手曲膝肘稍外、肩肘腕三个直角； 两手拇指T手型、食指放在球中间、 双肘之间倒V字、食指指向篮球圈、 头不幌头瞄准点、投后食指向篮圈。
小班球操 宝宝开火车呀、两臂两肩来绕绕； 长高了变矮了、上下左右前后拍； 身前屈绕圈圈、球在肩上扭扭跨； 小兔小兔跳跳、蜗牛蜗牛慢慢走； 碰碰小腿小脚、抛抛转转真有趣。
大中班球操 抱球跑跳踏步走、半蹲活动头和肩； 体前弯腰转大圈、四个方向拍四下； 脚尖脚跟左右摆、球碰大腿和小腿； 弓步抱球绕一下、换个脚儿在试试； 左右手儿来托举、抛球向上放放松。
爱...在...崇...尚
祝孩子们健康成长
Iwishthehealthygrowthofchildren
