在年前后,体能训练开始成为一个世界体育科研的新热点,关于职业联赛和不同项目的体能探索开始大规模展开,随着对外交流的增多,中国体育也开始学习欧美篮球强国的体能训练,而篮球作为国内第二个职业化的体育项目,CBA联赛也逐渐出现了专职的体能教练。
在开始阶段,篮球体能训练基本上是学别的体育项目,体能专职教练也主要来源于田径项目,随着认识的逐渐提高,健美和举重的元素逐渐被吸收进来,用一名美国体能专家的话来说,体能教练最开始是力量教练,然后成为体能教练,现在是提高竞技表现和减少伤病的专家。体能训练的目标也从训练时不受伤变为训练要预防受伤,最终通过体能训练要提高竞技水平。
说到这里,很多朋友听得云里雾里,不明白中外体能训练有多大区别,不客气的说,这种差距可能远比技战术的差距要大的多。曾有一名国内 的排球运动员因伤退役后去美国读大学,师从美国 的体能训练专家,伤痕累累的身体跟随导师训练了两个月,就在每天短短一两个小时轻松的训练中内迅速回到 状态,拿到了美国NCAA大学排球联赛史上 的外籍MVP,后来他心悦诚服的拜倒在导师门下专心学习体能训练和康复训练。有一天他问导师:“体能训练的目的是什么?”。导师不假思索的回答:“Stayinhealth,ofcourse.”(当然是帮助运动员保持健康)。他很震惊:“不是更高更快更强吗?怎么会是保持健康?”中外体能训练的理念差异可见一斑。其实大家可以想想,所有天才运动员都敌不过伤病,曾有欧洲教练员感慨姚明的退役:“如果姚明生在欧洲,他至少可以多打五年!”很多 运动员也都是在严重伤病之后状态每况愈下,只要没有伤病,技术就会不断成熟,运动员自然而然就会达到竞技状态的 ,所以,体能训练就是为技战术训练保驾护航的。
在年奥运会备战阶段,中国从美国聘请了一个体能训练专家团,专家团提前到了北京一天,想看看各项目国家队的训练,在第二天给各项目国家队教练培训时,一名体能训练专家说:“本来我们认为中国体育在年奥运会上可以完成金牌第二的壮举,一定有很多值得我们学习的地方,但在看了你们的训练之后,我发现不需要向你们学习,你们也不值得我们学习。培养 运动员就好比把一个鸡蛋立住,我们美国教练员的做法是用体能教练、科研人员、技术教练等等作为支点来帮助运动员立得稳固变得 ,而中国教练员训练的方式就像是拉过来一筐子鸡蛋,一个一个的向墙上扔,哪个鸡蛋碰到墙落地自己立住了,就是 运动员,一筐子鸡蛋扔完了再去拿另一筐子扔,反正鸡蛋有的是......”
上述这些值得我们深思,中国篮球的问题多多,但总有主次矛盾之分,体能的羸弱已经引起了举国白癜风治疗 的药北京医院治疗白癜风费用