家长读物丨打篮球的N项好处

走!打球去!卢梭曾经说过:“虚弱的身体,他将永远培养不出有活力的灵魂和智慧”,同伏尔泰那句家喻户晓的“生命在于运动”一样,两位法国赫赫有名的大思想家都深谙运动的重要意义。坐落在泰晤士河河畔的伊顿公学,他们本着“运动 ,学习第二”的宗旨办学。作为全英 的中学,他们明白运动的本质是人格的教育。在许许多多的发达国家,中小学生每天都有体育课;在美国,大多数家长认定“健身时孩子一定要做的事情”。日本青少年研究所经过调查表明,我国初中生参与体育活动的比例仅为8%,相比于日本的65%和美国的63%来说,实在是太低太低。按照中国的传统文化思想,我们不难听到很多父母告诫孩子:“只要你把学习弄好,其他的都不用你管。你只要学习就行了。”这是一种错误的国民共识,一种扭曲的价值观。在“望子成龙,望女成凤”的父母期盼和巨大学业压力之下,孩子们从上幼儿园开始,就被迫参加各种坐而不动的课外班。运动时间被英语、奥数、绘画、音乐等课程时间大量挤占,更多的孩子们丧失了自主锻炼的意识。幼儿园都已如此,就更别提上学之后了。课业负担压的无数的孩子们直不起腰,早早地戴上了小眼镜,过上了“一心只读圣贤书”的生活,体育锻炼的时间更是愈来愈少。然而,其实我们也都知道:一个强健的身体才是一切的基础。当今社会发展迅速,事物光怪陆离。学习知识技能;探索发现世界,均是建立在孩子有个好身体的前提之下。若是连这份”革命的本钱“都没有,那对学习的一切认知也便成了子虚乌有的空谈。孩子想要有个强健的身体,体育运动必不可少。而体育运动,在孩子强身健体的同时,更能带给孩子 的品质。

经调查表明,我国超过半数以上的中小学生都处于亚健康状态;中国内地大城市7~18岁的青少年中,个男生就有12个超重,5个肥胖;个女生中也有7个超重,3个肥胖。并且这个数据还在日益增加。包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态。

而篮球作为一项综合球类项目,涵盖身体运动形式广泛,运动强度较大,充分锻炼学员身体,可以较为全面的的促进身体素质和人体机能的全面发展,也可以从小就给孩子打下一个坚实的身体基础。除此之外还能给孩子们的童年增添欢声笑语,更能教会孩子许多 品质,对孩子未来的发展都奠定良好的基础。自信打篮球能增强孩子的自信心,我们深知自信在孩子成长过程中至关重要的作用:它能帮助孩子积极适应环境,培养孩子社交能力;还能帮助孩子在面对困难时保持一种积极乐观的心态,并坚定孩子克服困难的决心。

你能看到一个孩子的成长:从一开始怯生生拿着球的不知所措,到赛场上的呼风唤雨,所向披靡。

坚持比赛中,不是每一次出手都能得分,不是每一次突破都能成功;球场上,不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;不到 一刻,你永远都不知道答案是什么…能赢得胜利的,永远是跌倒无数次,仍能站起来再战斗的勇士。

胜利决定于 一刻。篮球如此,人生亦如此。我们必须学会坚持。

合作当今社会,由于计划生育政策的实施,独生子女作为主力军导致孩子们的“自我意识”过剩。篮球,作为一个属于团队的项目,时时刻刻的给孩子们灌输着合作的观点。传球的配合,接球的呼应,挡拆的默契,他们和队友并肩作战,分工合作,共同进退。

学会合作是未来走入社会的必修课,篮球,恰如其分的在孩子们心中种下了一颗“团队协作”的种子。

沟通篮球场给孩子们提供了一个坐在教室上课时不能拥有的机会——一个沟通交流的平台。团队间的配合打法,都需要沟通来商量出更优选择。篮球运动能有效缓解来自学习的压力,比赛所构成的竞争环境又能增强孩子的心理适应能力和承受力,调整参与者的心理健康水平。身体发育

从少儿时期起,经常打篮球、可使全身各部位肌肉都得到锻炼,加速体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。

全脑开发

研究表明,两侧肢体的同时开发可有效促进孩子左右大脑的同时发育。在篮球运动中,双手运球能力是十分重要的,所以我们更加注重此方面的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要。

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