青少年篮球训练你该练什么二
这篇文章我觉得有两个点是比较有价值的。
，他们的训练内容囊括哪些。这可以拿来跟我们自己的训练内容作比较，查漏补缺。这个在 部分的推送里就能看到。
第二，他们在孩子成长过程中训练变化的基本逻辑是怎么样的。这就需要仔细看第二阶段、第三阶段的变化才能了解一点了。
第二阶段（10-12岁）
在这个阶段，你需要把 阶段的所有技术做进阶练习。有一点需要记住，如果你这组10-12岁的孩子没有训练经历，你应该带他们从 阶段开始。而且每个赛季开始，你都应该带他们从从 阶段的训练开始，直到他们把这些基本技术打磨到完美。然后才能进展到下面这些更进阶的内容。
1、上篮——单脚起跳上篮和跳停双脚起跳上篮。
2、更多的空切——背切、卷切等等。
3、投篮动作——继续杭州白癜风医院乌鲁木齐治疗白癜风的医院
