养治疗白癜风哪家医院好生警惕：节食还长白癜风治疗哪里 肉致使你愈来愈胖的10缘由（9）
你的压力太大
研究表明，当一个人认识到自己正承受压力时，他很容易倾向于高脂、高盐或高糖食物。这些食品不但看上去会让人遭到鼓舞，而且口感也更容易取悦有压力情绪的人。但这与情绪性饮食其实不完全相同。营养专家认为，人体对压力的化学反应，会致使突发的饥饿感。而且压力荷尔蒙(皮质醇和胰岛素)分泌水平的增加，也能引发食欲。所以，压力所引发的两重“伪饥饿感”常常会让人做出毛病的决定。那末，在购买高热量食品前，赶快想一想让自己减轻压力的其他办法吧。
