场馆赛事青训新闻其他1了解基础篮球训练的内容1、球性练习。2、原地拍球。3、行进间运球。4、双手胸前传接球。5、双手投篮。6、三步上篮。7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则。2 阶段：跑步热身先是大人带孩子沿一面站好，然后向对面的墙跑去。下面继续热身：坐下来做一下伸展运动了。热身结束，是一个短休息（2-3分钟），主要是让孩子喝点水。3第二阶段：课堂纪律要求热身后，分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张，怕天天闹，破坏纪律。后来经老师解释才了解，所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以：跟着做可以，不做只看可以，干脆离开，下次再来可以...4第三阶段：躲闪与追逐教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里，然后当孩子试图去拿到袋子时，家长做躲闪的动作。等教练哨响，交换角色。5第四阶段：基本动作-传球再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。6第五阶段：投篮实践场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察，没有几个真正按照老师教的动作做的，但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。7打篮球应注意什么1、篮球应是环保材料制作的。2、篮球的充气不要太足免得对手的冲击力过大。3、先从练习原地拍篮球开始。4、孩子拍篮球自如了就可以边走边拍篮球(运球)。5、双手互换拍篮球。6、转身拍篮球或各种花样拍篮球。想让你的孩子试试？敬请期待中体荟青少年篮球俱乐部北京中科医院坑寻常性白癜风能治好吗
