作者介绍
大家好，本次文章带给大家的内容可以说是训练计划，也可说是篮球表现力训练模式或者更直接的可以说是我带给大家的直观视频教学。
作为一个服务于中国篮球职业圈，高水平运动员以及青少年群体的篮球培训团队，我们每次在训练中的良心取材拍摄都是为了在给我们广大篮球人的眼中和心里传达出一种你们对职业篮球，对正确训练理念的一份渴望，理解与追求，这也是我们训练师，教练不懈努力的原动力。
文章视频内容（一）
旨在对需要认识和进入正确篮球体能表现力的篮球爱好者和专业运动员带去帮助，项目训练了体能素质的，敏捷，反应，以及灵活性和篮球表现力负重阻力行进。帮助篮球运动员更好的发挥出和赛场节奏相一致，篮球运动员专项动作特点以及跑跳习惯发力相符合的专项篮球体能表现力
文章视频内容（二）
以CBA球员为代表，训练强调了核心力量的训练内容，方式，模块以及各自之间的紧密联系，有平衡训练，稳定训练，抗阻对抗训练，抗阻维稳训练等一系列和篮球运动有关的核心表现力训练
如果有朋友喜欢此类视频，可以白癜风北京中科白癜风医院靠谱么
