安吉，演员沙溢的儿子，参加了亲子类综艺节目《爸爸去哪儿》后，因为长相酷似宋仲基，收获了一波迷妹，人送外号“东北宋仲基”。除了高颜值，安吉的性格也有着东北人特有的真性情，真的是凭实力圈粉。
距离节目播出时，已经过去了五年，安吉也是长大了不少。最近，在社交媒体上有人发现10岁的安吉，竟然长胖了许多，不仅不像宋仲基了，还越来越像沙溢了，网友戏称这是“沙溢化”。不仅安吉开始长胖，弟弟小鱼儿也一样日渐肥胖。
“沙溢化”的安吉瘦了？为减肥苦练篮球，“东北宋仲基”要回来了
这大概是妈妈胡可做饭的手艺太好了吧，一家人在妈妈的投喂下都胖了不少。不过安吉还是很自律的，在发现自己长胖了之后，便主动提出要减肥，开始做起了运动。安吉长胖以后，亲妈都开始吐槽。还在网络上晒了一张照片，把安吉装进了快递箱子里。
还配上了“我想寄个快递，你说会超重不？”的文字。网友一看就知道，这是亲妈在“黑”自己儿子呢，内涵儿子体重超标了。不过也正是亲妈这不留情面的调侃，安吉也认识到自己发胖了，开始认真打篮球减肥。
网上有一段视频是安吉的篮球教练发出来的，从视频中可以看到，安吉穿着蓝色的球衣，跟着比自己大出两个号的篮球教练。在球场上努力锻炼，带球防守、起跳投篮，整套动作行云流水。虽然篮球很可惜的弹出来了，没有成功进球，安吉也哎呀的大叫了一声。
心里对于丢了这一分还是难免有失落，安吉开始打篮球的时间不短，为了减肥确实是很努力了。打篮球的认真样子，教练看着都忍不住夸安吉可爱。从这个锻炼视频中也能看到，安吉确实有在变瘦。照这个减肥速度，相信大家很快又能看到东北宋仲基了。
越来越多的孩子不喜欢运动，却不知运动的益处有很多。
一、孩子练习篮球的好处
虽然安吉是为了减肥而开始练习打篮球。但是打篮球的好处远不止减肥这一个，让孩子从小就开始练习打球，对孩子的全面发展也是有利的。
1、有助于大脑，身体发育
篮球比赛不是一成不变，对手在想什么很难猜到，所以整场篮球赛都要高度紧张，快速做出反应，对培养孩子的应变能力和反应能力有很大的帮助。长时间的篮球训练，孩子的判断力和反应力都能有明显的提升。
有数据显示，目前中国中小学生中有85%以上身体处于亚健康的状态。打篮球对中小学生来说是一个很好的运动，不仅可以锻炼身体，还能让身体的每个部分得到充分的锻炼。在发育期的孩子，更应该多打篮球，可以促进骨骼发育。
对于个子比较矮小的孩子，长时间打篮球还能帮助长身高。除了身体方面的锻炼，打篮球对孩子的心理方面的锻炼也能起到很好的帮助。因为篮球属于对抗类运动，在练习过程中也能影响孩子的心态，对孩子身心全面发展都有好处。
2、锻炼团队意识意志
打篮球对体力消耗很大，所以如果孩子能够坚持打篮球，也能锻炼意志力，让孩子保持不服输的精神。同时，打完一整场篮球，消耗体力，挥洒汗水，负能量也随之消散。适当的发泄情绪，可以让孩子养成积极阳光的性格。
篮球是一项多人运动，除了自己的技术，更多的是团队协作。只有配合好队里的每个队员，才有更大的胜算。篮球运动之所以受到欢迎，正是因为这种团队协作后带来的胜利，让喜欢篮球的人为之疯狂。家长让孩子练习篮球，也是为了培养孩子的团队意识，毕竟这种能力在学习、工作等方方面面都是很有用处的。
二、什么年龄开始打篮球比较合适
很多家长认识到篮球的好处后，都想着让孩子尽快去学打篮球。不过打篮球对孩子的身体状况要求还是比较高的，在适当的年龄在进行学习比较好。
6岁以下的宝宝，就不要进行系统的篮球训练了，可以做一些接触篮球的动作，培养孩子对篮球的兴趣即可。比如说拍拍球，传传球，家长跟孩子闲暇时一起玩一下就好。7岁开始，宝宝沟通能力也很强了，这时候开始学习篮球就比较合适了。
毕竟作为一个团体运动，沟通能力尤其重要。在学习篮球的初期，家长也不要给孩子施加压力，而是要多鼓励，让孩子有自信，才能对篮球更有兴趣。把篮球当作一个兴趣爱好来培养就好，不要当成任务，要让孩子感受到其中的快乐才行。
总结
篮球对孩子来说是一项很不错的运动，除了能锻炼身体，更能让孩子身心都得到全面健康的发育。比起其他单人的运动，篮球这种团队运动也能让孩子从小感受到团队的力量，感受到合作的快乐。
篮球虽然是一个很适合孩子的运动，但是家长也不要太过刻意的让孩子去训练，应该把它当兴趣爱好，让孩子能自己体会到篮球的乐趣，自觉地去练习，才能让篮球这个运动发挥 的作用。
