打篮球只要你学习其实也不难不会打篮球不怕我教你只要你愿意初学篮球教学技巧大全蝴蝶穿花：步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。步骤四：右手把球从地运起的同时，[详细内容]
日期: 2016/11/21
怎样才能打好半场篮球？半场3V3或4V4野球场上，我们经常打3V3或4V4的半场赛。今天就来讲解3V3半场竞技的一些常见技战术。建议：找两个经常和你一起打球的队友们一起来学习一下。N0.1底线切出的切入上篮这是一个典型的跑位和挡拆配合，配合要求人到球到，挡拆质量要高。NO.2内线掩护空切挡拆配合内线[详细内容]
日期: 2016/11/21
律动篮球7月15日训练日志律动篮球7月15日训练日志准备活动1慢跑2分钟小步跑2分钟高抬腿2分钟拉伸2分钟熟悉球性练习2腰绕环2分钟胯下绕八字2分钟手指手腕拨球2分钟背后抛接球2分钟运球练习31.双手双球运球练习8组2.低运球摸桩桶4组3.双球绕障碍运球4组4.胯下运球投篮练习4原地投篮练习5分钟3[详细内容]
日期: 2016/11/21
少儿篮球训练的方法和手段 1、少儿篮球意识的培养所谓篮球意识，是指篮球运动员在实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的专项能力。它是运动员在实践中的自觉性、目的性、计划性和社会性的具体表现，它的形成需要较长时期的科学、系统的训练，重视少儿[详细内容]
日期: 2016/11/21
实战投篮｜篮球勾手三步上篮技巧教学！?提示：点击上方NBA篮球精彩推荐↑免费订阅订阅后回复关键词可直接查看相关教程如：过人、突破、投篮、转身、哈登步、梦幻脚步等等！ 勾手三步上篮是溜底线或侧面上篮为主的跑篮方式，这样既能发挥三步上篮的速度优势，又能利用勾手避开对手的封盖，下面给兄弟们分享一下勾手[详细内容]
日期: 2016/11/20
如果你热爱篮球，这个夏天你一定不能错过！他们说， 才会备受瞩目他们说， 才能得心应手他们说， 才有光芒万丈然而一味仰望，只能止步不前何不正视自己，你何尝不是超级 ？炎炎夏日正是打篮球的大好时间穿一身炫酷篮球服配一套像NBA球员一样的篮球护具装备再加一双高端篮球鞋子拿上个性的篮球在属于你的场地上尽情享[详细内容]
日期: 2016/11/20
头条 名记撰长文回顾妖刀篮球人生淡泊名北京时间8月13日，阿根廷男篮*金一代如今已经走到了职业生涯末期，知名记者扎克-罗维日前撰写了一篇长文，回顾了马努-吉诺比利的篮球人生。现将原文摘译如下： 四年前，伦敦，年龄已经很大的阿根廷*金一代男篮在铜牌争夺战中输给了俄罗斯，赛后，更衣室里，几位老将都[详细内容]
日期: 2016/11/20
大咖来了！一堂特别的篮球训练课8月20日上午，重庆南开中学篮球队迎来了加拿大籍国际篮球封闭训练营训练师、北美 街球手：JoelHaywood。他号称“TheKinghandles”，运球最快的人，在北美街球圈与BoneClooector、Perfessor和HotSauce等人齐名。他的到来为我校篮[详细内容]
日期: 2016/11/19
夜跑健身热 篮球“嗨”不停导语最近，夜晚的天气相对凉爽了一些，不少市民选择在晚上走出家门运动健身、游园纳凉，一股“夜间健身热”正在渐渐兴起。 晚上七点钟左右，城北体育场上格外热闹，记者看到，不少市民正在跑道上奔跑，也有的和亲朋好友在操场上绕道散步，其中不乏一些老年人和[详细内容]
日期: 2016/11/19
和大哥哥交流球技----篮球俱乐部大班第和大哥哥交流球技----篮球俱乐部大班第十一天课堂实录篮球俱乐部大班第十一天课堂精彩瞬间:今天幼狮国际篮球俱乐部迎来了一班三年级的大哥哥，孩子们与哥哥们同场竞技，进行一场开心又激烈的篮球交流活动。 场运球绕杆交流赛中，哥哥先拔头筹。但是在运球投篮比赛中，孩子们[详细内容]
日期: 2016/11/18
博格巴穿库里打篮球！这肌肉和C罗比如何(篮球场上的博格巴 新浪体育讯 博格巴无疑是如今转会市场上最热门的球员，曼联和皇马都希望得到这位超级中场，据报道处在 位置的曼联已经开出了1.2亿欧元的超级报价，尽管如此，博格巴本人还是在悠闲地享受着自己的假期。动作潇洒，罗德曼附体？ 目前博格巴正在[详细内容]
日期: 2016/11/17
初识篮球。。。那是记得大约在9岁的时候，我爸送给我了一个意外的礼物篮球。这个突入其来的东西一下子吸引了我和我的小伙伴们。但是以山区贫困著称的我们，又哪里会懂篮球是什么规则是什么玩法是什么，于是我们每天只是数着每个人的拍打数，谁多谁好厉害。那是我一次的接触篮球。乐此不疲。二年后我们搬进了一个所谓的新校[详细内容]
日期: 2016/11/17
全州青少年篮球精英赛在利川举行8月7日，“开拓杯”年恩施州青少年篮球精英赛在利川市传媒体育馆拉开序幕，全州13支代表队将参加为期3天的比赛。此次比赛系全州中小学生夏令营活动，旨在贯彻实施《国家学生体质健康标准》，推进全州学校体育工作，提高青少年身体素质，促进青少年身心健康发展，培养青少年体育后备人才[详细内容]
日期: 2016/11/15
五缘快乐篮球暑期培训班开始报名啦！机构简介五缘快乐篮球成立于年，是通过市体育局认证的专业少年篮球培训机构。教练团队由多位 专业篮球运动员组成。五缘快乐篮球以“快乐篮球，快乐成长”为教学理念，主抓学员身体灵活性、柔韧性、协调性以及篮球基础技能的系统训练。培养学员热爱篮球、热爱运动的健康生活方式。从而促[详细内容]
日期: 2016/11/10
上海市篮球协会初级裁判培训班开班啦！上海市篮球协会初级裁判培训班于今日上午在向明中学震旦楼正式开班，有近40名学员参加了培训。市篮协副会长、裁委会主任张静，裁委会副主任郁斌，前裁委会主任谢有光，市篮协办公室主任王锦章，竞赛部副副主任蔡茂育，国际级裁判张志伟出席了本次开班仪式。开班典礼上市篮协副会长张[详细内容]
日期: 2016/11/8
【篮球走向】魔兽新赛季将披8号球衣：痛恨魔兽换东家北京时间7月14日，加盟亚特兰大老鹰队之后，魔兽德怀特-霍华德接受了MarcStein的采访，这也是他加盟后 次长时间的访谈。霍华德把他加入家乡球队称为“新的开始”。霍华德在访谈中告诉，老鹰队在招募过程中所表现出的信念让他重新建立了“我仍然是以前那个[详细内容]
日期: 2016/11/6
【篮球盛宴】中欧男篮对抗赛 中国V.s德 北京时间7月16日晚，中国男篮将坐镇江苏昆山，继续出战中欧对抗赛第二场，对手将是德国男篮。首战告捷的中国队近期比赛状态有所回升，郭艾伦也可能在此战中复出，如能正常发挥，有望击败对手取得中欧赛的2连胜。男篮近况：中国男篮在中欧对抗赛首战以[详细内容]
日期: 2016/11/4
【篮球2串】西班牙首胜 阿根廷输球周四奥运男篮西班牙VS尼日利亚-08-:00北京时间8月12日上午6点，年里约奥运会男篮B组尼日利亚队将迎战西班牙队。尼日利亚队实力十分有限，球队先后输给阿根廷和立陶宛队。西班牙2连败则十分意外，球队先后被克罗地亚和巴西队绝杀，本场比赛对两队来说可谓生死大战。值得一[详细内容]
日期: 2016/11/4
【咱们攸州人】刘以堃：11岁篮球少年不一编者按一样的人生，不一样的感受，因为不同，所以精彩。每个人心中都有厚厚的一本书，那里记载着属于自己的人生故事。不一样的人物，如清茶，如老酒，不一样的经历，或酸甜，或苦辣，总能带给人不同的感悟。《咱们攸州人》以媒体的独特视角，聚焦我们身边的攸州人，访谈他们的故事[详细内容]
日期: 2016/11/3
【名额爆满】8月20日宝马3系篮球主题盛8月20日佛山通宝BMW3系篮球主题盛会备受各界精英青睐，活动报名短短两天时间已爆满。佛山通宝意向秉承客户为先的服务理念，更加以宝马高端的服务体验至上！这次的活动新颖、特别，吸引了众运动爱好者的踊跃报名，仅仅两天活动名额名额就全部爆满。预选说明：1.预选赛期间[详细内容]
日期: 2016/11/3
