大咖来了!一堂特别的篮球训练课

大咖来了!一堂特别的篮球训练课

8月20日上午,重庆南开中学篮球队迎来了加拿大籍国际篮球封闭训练营训练师、北美 街球手:JoelHaywood。他号称“TheKinghandles”,运球最快的人,在北美街球圈与BoneClooector、Perfessor和HotSauce等人齐名。他的到来为我校篮球队带来了一堂特别而有趣的篮球训练课。

原定9点开始的训练课,Joel8点多就来到体育馆进行热身,并等待着其他队员们的到来。Joel是NBA的教练之一,他安排的训练课内容相对于队员而言略显紧凑,让小部分队员显得喘不过气来。因此,为让队员们适应课程的安排,Joel将训练的主要内容设为动作节奏的变化,并为队员们进行完整的动作示范,从简单到困难,逐层递进。在训练中,Joel总会带动大家为一些动作稍微落后的队员鼓掌加油;为取得一些进步的小队员称赞,并说“goodjob!”。队员们在示范和鼓励中,动作变的更加规范和成熟,篮球技巧也得到了进一步的提高。

大家在炎热的天气下进行了两个小时的训练,虽然都汗流浃背、气喘吁吁,但是篮球馆的氛围依旧十分热烈。训练结束时,Joel告诉大家要长久的坚持篮球练习,说“如果你觉得一些动作十分简单,说明你已经到达了那个境界;如果你觉得一些动作比较困难,说明你正在去往那个境界的路上。”

与良师论道,与学霸同窗,与自然亲近。重庆南开80年,开放包容,蕴积涵育;弦歌不辍,悉心求真。走近南开,她温润如玉,她月异日新,她永远年轻。重庆南开中学,







































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