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首届“织女杯”女子3V3篮球赛开始啦！那精彩的比赛让小编记忆犹新。所以借此机会，就让小编来给大家介绍介绍篮球带来的好处吧！
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1
长个子，提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但 的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！
2
提高感统能力
研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为 的感统训练之一。（感统：即感觉统合，指大脑和身体相互协调的学习过程）
3
提高反应能力
篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
4
提高人的决断能力
和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
5
提高观察能力
在打篮球时我们会用眼睛的余光去观察自己防守的对手。其实这就是心理学上观察能力在日常生活中体现之一，而且这种对周围生活的观察对我们非常重要。
6
培养胆量和冒险精神
害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
7
敢于面对失败
参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。失败难免，关键是不能放弃！
8
坚毅——不屈不挠的毅力
“韧劲”是人生成功最重要的因素，而篮球的训练就是对球员“韧劲” 的锤炼。韧劲是生活中的马拉松，而不是短跑。
9
提高团队合作能力
团队合作是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人的融合。
10
培养领导力
一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员、培养技能并且在心理和打法上把一群人团结在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事。
看了这么多女子篮球有关的好处，想必大家开始对篮球有所兴趣了，而且一定想看精彩的篮球比赛了，那就快来扫码我们吧，了解更多的“织女杯”比赛详情。
编辑：乔俊
审核：徐颖
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