篮球技巧
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?篮球详解?
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原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。
方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。
要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。
易犯错误：
（1）低头看球，不喜欢看球场上的情况。
（2）运球喜欢弯腰，不屈膝，导致球运不好。
（3）低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松。
（4）高运球没有用肩部发力，导致球不跟手。
（5）传球没有拨腕，方向力道掌握不好。
（6）接传球时易撞到手指，容易受伤。
这些小伙伴们都知道吗？
纠正方法
（1）运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。
（2）加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。
（3）可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。
（4）熟能生巧，多打球，多运球，渐渐地你会发现你的手感，球感都会提高。
2、运球急停急起
要求：
急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要
停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。
那么我们先来看下，篮球上篮技巧：
三步上篮
运球停止瞬间，一步、两步、起跳上篮。
跳步上篮
停球瞬间跳起，双脚一起着地，上篮。
转身上篮
停球瞬间转身°上篮，其实和三步上篮的步数一样，可以寻思错出一个身位。
上篮时，脚步用来甩掉防守队员，手部要注意不被封盖。
3过人技巧
篮球场上为了得分而过人的招式
下面介绍一下一些基础的过人方法
欧洲步:
篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手。
背运过人：
根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。
虚幻过人：
篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。
4、篮球传球
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。
胸前传球。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。
低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。
以上做了局部的解析，更多的还是靠实战练习。篮球还有更多的打法，有待你去发现哦。
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