寒假就要来啦又要回老家，又要写作业在家玩玩游戏就过去了一定要让孩子在玩中学习！嗯，是时候给孩子报个（哈）快（林）乐（秀）的（王）训练班！哈林秀王年寒假班开始招募啦~运动是孩子们的天性，尊重他们的选择，让孩子们在快乐中学习成长！参加训练营，孩子将获得1，健康的体魄长高、控制体重（减肥）、协调性、增强免[详细内容]
日期: 2018/4/13
各位盆友们耐克阿迪名品店梧桐国际店 三天全场5-6折速来抢购谁说现在是“电商”的天下网上买了还要等为了优惠货比三家算算算！万一码数不合更是让人心烦各种心累啊没关系，不用担心梧桐国际广场在这里给你答案！电视台美女主持倾情演绎运动装也能穿出时尚感款款有现货件件有惊喜海量精品等你来淘夏季怎能没有 的运动鞋[详细内容]
日期: 2018/4/1
寒风凛冽的初冬，25号，周六，聚力篮球训练营教练组再次组织篮球班学员及亲属现场观摩WCBA山西女篮的比赛。学员们热情高涨，在周末班学习篮球技能的同时，也要通过观摩比赛来提升自己。在此也特别感谢俱乐部为学员们提供难能可贵的观赛机会，将教，学与练完美的结合在一起，让学员的身心得到全面的发展。在周末的训练[详细内容]
日期: 2018/3/20
特别感谢山西宏基建设工程有限公司和山西蓝欣房地产经济有限公司全程赞助，吕梁体校提供场地及记录台工作支持！山西宏基建设工程有限公司简介山西宏基建设工程有限公司成立于年12月13日，是一家及房屋建筑工程；市*公用工程；公路工程；水利水电工程；建筑装修装饰工程；钢结构工程；机电设备安装工程；土石方工程；地[详细内容]
日期: 2018/3/19
我们不卖东西我们只是分享优惠的一群人优惠随时失效，如果涨价了，请勿购买！------淘口令升级，请把手机淘宝更新到 版本商品鸿星尔克童鞋男儿童运动鞋男童网面透气中大童跑步鞋男秋冬季券后价：89元淘口令:￥1FOi0lTnsl2￥---------鸿星尔克童鞋男儿童运动鞋男童网面透气中大童跑步鞋男秋冬[详细内容]
日期: 2018/3/19
年1月27日全文约字，读完需5分钟。话题TOPIC半年时间会员增长99%，会员销售额环比提升58%。接入支付宝会员让鸿星尔克这家老牌企业焕发新生，也成为了它的秘密武器。近年来，由于经济结构转型升级和市场竞争等各种原因，部分传统民营企业经营进入一定困境，如何让民营制造业重新焕发生机已成为社会白癜风治疗[详细内容]
日期: 2018/3/15
你一定要坚持去打篮球你会发现，减肥，保持身材不是什么难事；打球狂飙汗，消耗大量卡路里！特别夏天，一场球一斤汗标配！你一定要坚持去打篮球你会发现自己的身体慢慢的不再沉重，步伐也更轻快更有活力；研究表明，打篮球全身大量出汗；是最有效排除体内*素和重金属的运动，没有之一！你一定要坚持去打篮球你会发现，皮肤[详细内容]
日期: 2018/3/13
各位晚上好，网友感叹《龙珠：超》设定强大，竟然收回24年前伏笔；动画《青之驱魔师》第二季PV公开，京都不净王篇开启！《从零开始》第13集评价创新低，男主被虐的好尴尬。面请看详细内容：1、《龙珠：超》收回24年前伏笔网友感叹设定强大 经典动画新作《龙珠：超》从6月中旬开始进入了“未来特兰克斯[详细内容]
日期: 2018/3/11
篮球课堂每日一学#史密斯行进间换手运球晃过防守拉杆上篮##杰克逊Crossover晃倒防守干拔出手#进入解析时间#史密斯行进间换手运球晃过防守拉杆上篮#这种前推的换手运球让肩膀面向防守者踩出脚步然后再高运球的情况下把球往反方向推去突破上篮史密斯快速运球推进行进间佯装往一侧突利用眼神欺骗防守一瞬间一个[详细内容]
日期: 2018/3/5
校队篮球和平路24号省中医药大学体育馆周二、周四17：50—19：50周六、周日12：00—14：00教学经验丰富，寓教于乐，课时费超低！如何把球运好！运球不稳通常有两个问题：一是球感太差；二是基本功太差只要把两这个问题克服了，运球不好就不再会是你的标签小编准备了七个运球动作，助力你成为绝世高手！动[详细内容]
日期: 2018/2/22
打篮球是不是真的能长高？看完麦科勒姆的故事后我信了！近年来，有几个飞速提升的球星为球迷们所津津乐道，科怀-伦纳德、扬尼斯-阿德托昆博还有接下来的名字或许他没有以上两位那么如雷贯耳，但你一定听说过他的名字，他也在一步一个脚印的提升着自己。-----麦科勒姆浸透在骨子里的杀手本色：在利拉德受伤的几场比赛[详细内容]
日期: 2018/2/22
篮球技巧第1。?篮球详解?1原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。[详细内容]
日期: 2018/2/22
篮球课堂每日一学1、双脚分开半蹲，降低重心。秋裤长过膝高的就拉拉吧～2、双手分开，眼睛注视对手双目，判断其用意。切记不要看球！防守靠的是判断对手动作意图。3、若对手用腿卡位，若是轴心脚，退一步，离开点儿距离，不要紧贴。若不是轴心脚，迎上去！坚决不给对手移动的空间。4、良好的防守并不紧贴，而是让对手失[详细内容]
日期: 2018/2/11
今天简单讲一下关于投篮假动作的要领，本人也挺经常用的，因为很简单，保持投篮动作，不出手，举起放下就OK了。但是有的任投篮假动作能把防守队员骗的起跳盖帽，有的人投篮假动作却让防守队员无动于衷。这是为什么？1进攻队员威胁力较小。也就是说本身命中率就偏低，那么当你用假动作的时候防守队员的心理会想，反正也投[详细内容]
日期: 2018/2/10
下面是韦德日常训练的视频只有老詹的骑士给勇士吊打了没有韦德的老詹显得十分孤单想念那个场均1.多个盖帽的德怀恩·韦德！快来拯救老詹吧！骑士需要你06年的韦德是这样的如果出现在今年总决赛你觉得会发生什么呢？-END-篮球教学专业篮球教学技巧同步美国NBA教程赞赏长按北京中科白癜风康复明星中科白癜风医院好[详细内容]
日期: 2018/2/10
篮球课堂每日一学所有的变向突破不外乎两个关键步骤：1将对手的防守骗去一侧2从另一侧突破下面这招背后运球转身也是如此，适合在离篮筐较近的时候使用，转身后直接合球上篮。这招玩儿得好的话就是下面这种效果这招对左手的球感要求很高，开始时可以先从基本的转身过人练起， 再省略掉转身后的运球动作。END酷玩篮球粉[详细内容]
日期: 2018/2/8
篮球课堂每日一学1、双脚支撑（5~10次/组）2、左脚支撑（5~10次/组）3、右脚支撑（5~10次/组）动作要点：往下的时候呼吸，起身时也要呼吸，保持背部笔直，全身每个地方都正对地面，慢慢俯下，慢慢起身。如果你做不到，可就用膝盖支撑身体。训练计划：根据自身身体情况，每个动作做2-3组。动作与动作之[详细内容]
日期: 2018/2/6
篮球课堂每日一学1、胯下接转身。德维恩·韦德在达拉斯小牛面前祭出行云流水般的过人动作。过掉防守人之后，在对方协防之前选择抛投躲过了封盖。胯下加上转身的连贯性非常重要，看AI这球。2、挡拆后弱手侧胯变切入。此招适用于45度侧，利用挡拆后补防前因时间差产生的空挡。从横向运球急转突变切入，逆补防固定思维和[详细内容]
日期: 2018/2/6
篮球课堂每日一学今天和大家分享一个蜗壳的教学视频希望能对大家投篮方面以及控球方面起到一定的启发首先，科比讲了一下他的持球手势：投篮手张到 ，完全贴住篮球，但是掌心必须留空投篮辅助手的拇指要与投篮手的拇指成T字形手臂与身躯成90度，出手投篮的时候投篮手发力，辅助手不要用力其实每个人的实际情况都不一样，[详细内容]
日期: 2018/2/1
一、艾弗森探步交叉变向速度由慢到快，变向幅度大于普通变向，变向之前将球拉至膝盖外侧二、背后运球加体前换手变向背后和变向球都要低于膝盖，突破时贴着防守三、单手体前变向虚晃影响防守预判，动作逼真令防守重心坐实，过人时必须加速四、胯下后撤步拉回胯下后撤步，快速撤回原位五、单手胯下转身过人胯下不换手，另一支[详细内容]
日期: 2018/1/31
