打造一个行云流水的过人技巧nbsp背

在球场中所有的变向突破不外乎两个关键步骤:1将对手的防守骗去一侧2从另一侧突破

下面这招背后运球+转身也是如此,适合在离篮筐较近的时候使用,转身后直接合球上篮。

这招玩儿得好的话就是下面这种效果

这招对左手的球感要求很高,开始时可以先从基本的转身过人练起, 再省略掉转身后的运球动作。

教练完整动作分解

动作要点:

1、往右边突破,接着大幅度背后运球

2、背后运球左手接到球的瞬间将球勾住转身

3、转完后随即往空档处突破上篮

这个动作总体来说虽然不难,但对球性球感要求比较高,练习的过程中试着把两个动作衔接起来,做到一气呵成才能打出行云流水的效果。









































白癜风那里能治好
怎么治愈白癜风



转载请注明:http://www.edongzhongduan.com/bsgz/2236.html


冀ICP备20000015号-5

当前时间: