在篮球比赛中，有效的挡拆可以帮助队友更好的进攻。挡拆制造的空挡，给队友创造进攻或者投篮机会。很多的篮友有这样的困惑——如何在比赛中，做到有效的挡拆呢？挡拆技巧1.看准挡拆的时机：当队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，就需要给队友挡拆。如果队友的进攻能力很强，可以应付防守人，就没有必要挡拆。（[详细内容]
日期: 2018/2/22
大家好，我是技巧君！欢迎来到 一期的教学！各位球友，应该都知道路人王吧？“路人王”是虎扑全新打造的民间篮球单挑赛事，目前已覆盖全国30余个主要城市，并成功举办近千场比赛。今天，技巧君就联合”路人王“推出了一期如何试探步出手三分的篮球教学细节决定成败，这个道理放到投篮上也同样适用，今天要给大家介绍一个[详细内容]
日期: 2018/2/22
低位是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。那么，篮球中的低位该怎么打呢？其实很简单都是一些简单的脚步，但是一代实战依旧有很多人打不好，现在通过邓肯的几个动作，具体聊聊低位怎么打？希望给大家有一定的帮助！灵活应用低位三威胁，虚晃一般来说，落低位简单的试探，对进攻[详细内容]
日期: 2018/2/22
点击蓝字NBA篮球技巧教学，订阅精彩篮球教学在篮球比赛中，有效的挡拆可以帮助队友更好的进攻。挡拆制造的空挡，给队友创造进攻或者投篮机会。很多的篮友有这样的困惑——如何在比赛中，做到有效的挡拆呢？挡拆技巧1.看准挡拆的时机：当队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，就需要给队友挡拆。如果队友的进攻[详细内容]
日期: 2018/2/22
篮球课堂每日一学爆发力是篮球运动中非常看重的一项身体素质，不管是抢断还是突破，爆发力好的人往往能够占得先机，那瞬时爆发力怎么练呢？首先，先了解自己爆发力的程度。1、先看腿部的肌肉群，肌肉强壮当然爆发力就会更强。注意观察小腿迎面骨两侧的肌肉，这条肌肉的发达程度与你的爆发力有密切的关系。2、看短距离冲击[详细内容]
日期: 2018/2/11
篮球课堂每日一学01在运球后起 步的时候，就用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法，可以保护球不让人断掉。（这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人，但是有些人用这个动作会让人很讨厌，打野球你懂得，犯规什么的没啥用，抱着球往里头撞，你喊犯规跟你说你阻挡犯规，扯不清。）2这种方法是[详细内容]
日期: 2018/2/10
篮球技巧教学 招：虚晃上篮，原地旋转抛投。在隆多持球进攻时，他在突破对方后卫杀入内线之前总是喜欢用先左手把球带向篮筐方向，在晃起对方挨个后卫以后随即原地中轴脚旋转转身，在面对无人的情况下抛投入匡。这种情况主要是隆多与对方单兵防守人一对一的局面，由于动作幅度大，且隆多假动作速度极快，防守人通常都会被点[详细内容]
日期: 2018/2/8
篮球课堂每日一学今天在给大家介绍几个行进间的突破技术。希望能帮助到大家。行进间的突破招式。由图一进阶至图六，环环相扣，缺一不可。动作要干净利落，避免脚下多余碎步。球友们，敢不敢让自己更强一点？1.行进间右手换左右的交叉步的动作解析。.2.一套完整的交叉步左侧突破的技术动作。3.行进间佯装左侧突破变换[详细内容]
日期: 2018/2/6
很多男生最热爱的运动都是打篮球，其实打篮球也是一门有技巧性的运动。不要只想着投篮，怎么运球传球也是很重要的。接下来为大家介绍打篮球的各种技巧。运球技巧之基本功手指练习运球，看到别人精彩的篮球运球技术，你一定会非常羡慕，其实他们也是经历过了很多艰辛才练出来的。手指来练球，对于刚开始的初学者来说，应该要[详细内容]
日期: 2018/2/6
篮球课堂每日一学最简单的，三威胁姿势做好之后，左手运球带一步急停跳投左手控球佯装向左突破，实际上转身直接上篮要点：1收球转身一气呵成，将球搂在腰间有利于保护球并提高转身速度，切勿将球暴露在外，离身体过远很容易被断。2转身要转向篮下并尽可能的迈大步。还是左手控球，半转身是假动作，再转回来出手紧接上图再[详细内容]
日期: 2018/2/1
如何快速学会简单运球，并且突破过人技巧，很多人都觉得学习篮球比较难，其实不难，只要你每天抽出一点时间来学习篮球，练习篮球，慢慢的就可以提高自己的篮球技巧水平！篮球是大众化的有氧运动，很多人喜欢和朋友下班后打打篮球，不仅可以锻炼身体，还可以逛街良朋，喜欢篮球的朋友，不要小看篮球哦，篮球的技巧有很多的，[详细内容]
日期: 2018/1/28
首先还是本期帅气封面本期视频的情景是，为一直以来观看我们的女生观众和女性用户做一期，打全场的一些简单实用的思路。当然也适应不太会打球的男生！比如明天下个月就是班赛，那么女生可以做些什么准备和策略呢？首先还是玄指导自我介绍巴拉巴拉打全场，运球不好就少运球，尤其是避免埋头软绵绵的运球，劲量在3次运球内就[详细内容]
日期: 2018/1/27
是不是期待我们首期的球鞋故事很久啦！虽然篇幅有点长，但故事 精彩！有意思的是分享的朋友中，女生竟然占了一大半！男同胞们加油咯！废话不多说，女士优先，来吧！ 我与我女友的球鞋故事作者：汪柯含本人女，有女朋友，对没错，我是弯的，因为她弯的吧，只是无奈又青涩的动了心，只是喜欢的恰好是女生而已。她在江苏最北[详细内容]
日期: 2018/1/25
专业篮球培训机构谈儿童篮球训练的方法和手段模仿是儿童的天性。现在的儿童非常崇拜NBA的球星，在球场上不仅连身上穿的衣服都模仿，而且连球星在球场上的高难度篮球动作也想模仿。这样很容易误导教练，光重视儿童一时的兴趣，而忽略了儿童的身体自然发展的规律，简单地照搬成年运动员的训练，造成运动好苗子的早衰。因此[详细内容]
日期: 2018/1/23
让孩子学习打篮球好处多多身体棒、长高、开朗、更受同龄人欢迎……想让他的篮球技能突飞猛进吗？暑期就让他来吧由NBA火箭队、奥运会 的教练授课+英语环境下专业美式篮球训练+正统美式课程科学实验DIY教学模式2周全封闭式训练，每期仅20名24小时助教协助孩子的衣食住行小小灌篮高手养成记，心动不如行动，go[详细内容]
日期: 2018/1/16
上周末早上睡得正香的时候突然被外面的加油声吵醒往窗外一看发现是咱们学校在举行秋季运动会想到上一次我参加运动会是这样子的是不是仿佛隔着屏幕都能听到我沉重的喘息声说到运动会记得羊驼侠高中的时候每个班级需要组成各方阵绕着操场走一圈那时候还要喊着什么口号坚持不懈努力拼搏什么的而且必须穿着校服但是有的学校的运[详细内容]
日期: 2018/1/12
山东高速男篮助威歌曲征集令当一名球迷置身球场观赛时，你既是观众，也是听众。“Go，Go，Go！AleAleAle！”这首由拉丁王子瑞奇·马丁演绎的年法国世界杯主题歌《生命之杯》，凭借铿锵激昂、的旋律，不仅席卷了全球超过30个国家的排行榜 宝座，而且成为绿茵场上永恒的经典；“噢，噢，我们是风，我们是电[详细内容]
日期: 2018/1/11
美国哈林篮球中国巡演系列活动热热闹闹举行了这么多天最激动人性的环节马上就要到了！▼▼▼年8月26日19:00-21:00长春市体育馆美国哈林篮球中国巡演长春站即将热血来袭！娱乐频道为您全程直播！之前参与篮球评论互动获奖的幸运的朋友们你们都球票都拿到了吗？到时候带着朋友高高兴兴看球吧！娱乐频道好礼不断[详细内容]
日期: 2018/1/9
为期两天（6月26日—6月27日）的“年闽台青年篮球交流赛”将于“华侨大学篮球馆”火热开战！本次赛事以促进两岸青年篮球水平提升，增进两岸青年友谊为目的。届时，来自台湾的“宜兰高中”以及“宜兰大学”，将分别与本土“莆田一中”和“华侨大学”展开强强对决！精彩赛程首日比赛日期比赛时间比赛球队主队客队6月2[详细内容]
日期: 2018/1/4
篮网VS快船比赛时间：年11月30日星期三08:30比赛场地：巴克莱中心直播频道：QQ直播篮网快船VS篮网近况北京时间11月30日上午8点30分，NBA常规赛布鲁克林篮网队将在主场迎战洛杉矶快船队。主场作战的篮网队本赛季初状态还算不错，不过随着核心控卫林书豪的伤停，中锋洛佩斯显得独木难支，本赛季篮网[详细内容]
日期: 2018/1/4
